Kieszenie spokoju to przebłyski codzienności, które nas uszczęśliwiają.
Kiedy umiesz je nazwać, uświadamiasz sobie, że są na wyciągnięcie ręki.
Bezpłatny newsletter · Bez spamu · Wypiszesz się kiedy chcesz
Żyjemy szybko, zapominając o swoich potrzebach.
Uczymy się ich nie widzieć, ignorować, negować.
Gdy chcemy żyć na 100% każdego dnia,
nie możemy zapominać o tym, co jest najważniejsze.
O sobie.
Od spokoju wszystko się zaczyna.
Zdrowie. Życie. Szczęście.
I Ty. I ja.
Skąd wzięły się Kieszenie Spokoju?
Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie swoje własne kieszenie spokoju.
Miejsca, do których możemy sięgnąć, gdy świat zaczyna pędzić trochę za szybko. Gdy ciało woła o odpoczynek. Gdy głowa jest pełna myśli, a serce potrzebuje oddechu.
Nie zawsze o nich pamiętamy.
Ja też miałam taki czas.
Byłam przede wszystkim dla innych. Dla pacjentów, rodziny, obowiązków. Tak bardzo zajęta pomaganiem, że coraz rzadziej pytałam siebie, czego potrzebuję ja.
Dopiero z czasem zrozumiałam, że nie można długo dawać, jeśli samemu nie znajduje się chwili, by zaczerpnąć spokoju.
Zaczęłam więc świadomie tworzyć swoje własne kieszenie.
Czasem jest to poranna kawa wypita bez pośpiechu.
Czasem spacer.
Dobra książka.
Akupunktura.
Zapach ulubionego olejku.
Rozmowa z bliską osobą.
Kilka spokojnych oddechów.
A czasem po prostu zgoda na to, że dziś nie muszę zrobić wszystkiego.
Moje kieszenie powstawały przez lata. Kształtowały je doświadczenia, medycyna chińska, ludzie, których spotkałam, podróże i codzienne życie.
Ale nie chcę, żeby stały się Twoimi.
Chciałabym raczej zainspirować Cię do odnalezienia własnych.
Bo każdy z nas jest inny.
I każdy nosi w sobie swoje własne Kieszenie Spokoju.
Nowa odsłona.
Ta sama droga.
Przez lata pisałam Kieszenie Spokoju — najpierw na blogu, później w newsletterze.
Pisałam o oddechu, ziołowych herbatach, rytmie pór roku i mądrości ciała. O klasycznej medycynie chińskiej, żywiołach, Sercu i o tym, że spokój nie jest luksusem. Jest fundamentem.
Potem na jakiś czas przestałam.
Gdzieś między gabinetem, pacjentami, wychowywaniem mojej wyjątkowej córki i zwyczajnym życiem odłożyłam pisanie na bok.
A przecież to właśnie ono od zawsze pomagało mi zatrzymać się na chwilę, uporządkować myśli i wrócić do siebie.
Dlatego wracam.
Do pisania.
Do dzielenia się tym, co mnie zachwyca, czego uczę się każdego dnia i co — jak się okazuje — służy nie tylko moim pacjentom, ale również mnie.
Bo wierzę, że kilka spokojnych minut spędzonych z dobrą myślą może czasem zmienić więcej niż kolejna lista rzeczy do zrobienia..
Spokój to równowaga. Spokój to zdrowie.
To miłość. To radość. To życie.
Od spokoju wszystko się zaczyna.
I Ty. I ja."
Nie dotarłam do tej wiedzy tylko przez książki.
Uczyłam się jej od nauczycieli, na szkoleniach i przy łóżkach pacjentów. Ale uczyło mnie również samo życie.
Pokazało mi, że zdrowie to coś znacznie więcej niż brak choroby.
Że ciało ma swój rytm.
Że odpoczynek nie jest stratą czasu.
Że czasem największą odwagą jest zwolnić.
Klasyczna medycyna chińska pomogła mi nazwać wiele zjawisk, które wcześniej tylko przeczuwałam. Dała mi język do opowiadania o tym, jak bardzo jesteśmy częścią natury i jak wiele zmienia życie w zgodzie z jej rytmem.
Ale równie wiele nauczyli mnie moi pacjenci.
Moja rodzina.
Macierzyństwo.
I codzienność, która każdego dnia przypomina, że równowaga nie jest czymś, co osiąga się raz na zawsze.
Jest praktyką.
Mam na imię Agnieszka, choć większość osób mówi do mnie po prostu Aga.
Jestem terapeutką klasycznej medycyny chińskiej, akupunkturzystką i z wykształcenia pielęgniarką. Od lat prowadzę gabinet w Gortatowie pod Poznaniem, gdzie każdego dnia spotykam ludzi szukających zdrowia, spokoju i odzyskania kontaktu z własnym ciałem.
Kieszenie Spokoju powstały z potrzeby dzielenia się tym wszystkim również poza gabinetem.
Znajdziesz tu klasyczną medycynę chińską, rytm pór roku, proste przepisy, aromaty, podróże, odrobinę sycylijskiej dolce vita i refleksje o tym, jak żyć trochę uważniej.
Nie po to, żeby żyć idealnie.
Po to, żeby żyć dobrze.
Bo wierzę, że właśnie od spokoju wszystko się zaczyna.
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
W moich Kieszeniach Spokoju znajdziesz…
CZTERY KIESZENIE KAŻDEGO MIESIĄCA
🧩
wiedzę, która pomaga lepiej rozumieć swoje ciało,
🍋
sezonowe wskazówki i przepisy inspirowane klasyczną medycyną chińską.
❤️
historie z gabinetu
i codziennego życia,
☕
małe rytuały, które przypominają, że zdrowie zaczyna się od spokoju.
Zacznij sięgać do swoich kieszeni
Co tydzień zaproszę Cię do świata klasycznej medycyny chińskiej, sezonowych rytuałów i sztuki dobrego życia.
Bez pośpiechu. Bez presji. Z filiżanką herbaty w dłoni.
Dołączasz do osób, które szukają spokoju na wyciągnięcie ręki
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
Kieszenie Spokoju · Agnieszka Krzyżosiak
luomed.eu ·
© 2025 Agnieszka Krzyżosiak
