
Kieszenie spokoju to przebłyski codzienności, które nas uszczęśliwiają.
Kiedy umiesz je nazwać, uświadamiasz sobie, że są na wyciągnięcie ręki.
Bezpłatny newsletter · Bez spamu · Wypiszesz się kiedy chcesz
Żyjemy szybko, zapominając o swoich potrzebach.
Uczymy się ich nie widzieć, ignorować, negować.
Gdy chcemy żyć na 100% każdego dnia,
nie możemy zapominać o tym, co jest najważniejsze.
O sobie.
Od spokoju wszystko się zaczyna.
Zdrowie. Życie. Szczęście.
I Ty. I ja.
SKĄD WZIĘŁY SIĘ KIESZENIE
I w moim życiu był taki czas, że o tym zapomniałam.
Ignorowałam. Spychałam na margines.
Byłam w 100% dla innych każdego dnia.
Na szczęście, otworzyłam oczy i zaczęłam sięgać do swoich kieszeni spokoju.
Kieszeni, które są zawsze przy mnie. Które są pełne różnych rozwiązań — prowadzących ku harmonii i równowadze. Sposobów na spokój i ukojenie.
Czasem wystarczy tylko do nich zajrzeć, a czasem wymagają by w nich pogmerać, poszukać, posprawdzać.
Moje kieszenie nie zawsze będą dla Ciebie dobre. Moje są moimi — wypracowane przez lata, naznaczone tym, kogo spotykam na swojej drodze.
Bo na kieszenie ma wpływ nieskończenie wiele. Tak wiele jak i na nas.
Każdy z nas jest inny, wyjątkowy — i tak samo wyjątkowe są jego kieszenie spokoju.
Nowa odsłona.
Ta sama droga.
Przez lata pisałam o kieszeniach spokoju na blogu — o oddechu, ziołowych herbatach, zimowej przerwie, rytmie ciała. O medycynie chińskiej, porach roku, żywiołach i Sercu. O tym, że spokój to nie luksus, ale fundament.
A potem odłożyłam pisanie. Gdzieś między gabinetem, pacjentami, wyjątkową córką i życiem — zostawiłam to, co mnie buduje. Teraz wracam. Do pisania.
Do tego co kocham i co — jak się okazuje — najbardziej mi służy.
Spokój to równowaga. Spokój to zdrowie.
To miłość. To radość. To życie.
Od spokoju wszystko się zaczyna.
I Ty. I ja."

Nie dotarłam do tej wiedzy tylko przez książki.
Przyszłam przez życie. Przez zmęczenie, które pewnego dnia przestało być tylko zmęczeniem. Przez momenty, kiedy byłam w 100% dla wszystkich — i zero procent dla siebie. Przez chorobę. Przez strach. Przez ciszę przerywaną dźwiękiem maszyn, które podtrzymują życie.
To nie była teoria. To było też i moje własne ciało, które powiedziało: dość.
I wtedy zaczęłam naprawdę szukać. Nie w kolejnym kursie, nie w kolejnym protokole. W naturze. W tym co proste i stare — rytmie pór roku, smaku herbaty, oddechu, który zwalnia kiedy wszystko inne przyspiesza.
Medycyna chińska była jednym z tych miejsc, gdzie znalazłam odpowiedzi. Ale nie tylko ona. Lata pracy z pacjentami, lata bycia pielęgniarką, lata bycia mamą — to wszystko uczy czegoś, czego nie ma w żadnym podręczniku.
Że spokój nie jest nagrodą za to, że wszystko ogarniesz. Że jest w Tobie. Zawsze był. Czasem tylko trzeba się zatrzymać — i zajrzeć do własnych kieszeni.
Mam na imię Agnieszka, ale częściej wołają na mnie Aga.
Jestem pielęgniarką, terapeutką medycyny chińskiej i akupunkturzystką. Prowadzę własna praktykę w Gortatowie k/Poznania.
Jestem też mamą — na co dzień żyję z tym co piszę. Wiem jak trudno jest zatrzymać się, gdy wszystko woła, żebyś biegła dalej.
Od lat towarzyszę w poszukiwaniach równowagi i złotego środka. Szczególną troską otaczam osoby wycieńczone i zagubione w trudnej codzienności. Wierzę, że tylko biorąc życie całościowo — jesteśmy w stanie zachować równowagę.
Kieszenie Spokoju to miejsce, gdzie to wszystko się łączy. Medycyna, natura, pisanie. I spokój, od którego wszystko się zaczyna.
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU
CZTERY KIESZENIE KAŻDEGO MIESIĄCA
🌿
KIESZEŃ PIERWSZA
List z gabinetu
Co widzę u pacjentów w tej porze roku. Spostrzeżenie kliniczne przetłumaczone na ludzki język.
🤲
KIESZEŃ DRUGA
Praktyka miesiąca
Jeden punkt akupresury, automasaż lub ćwiczenie oddechowe. Coś konkretnego do zrobienia w domu.
🍵
KIESZEŃ TRZECIA
Przy stole
Przepis lub zasada żywieniowa wg 5 przemian, dopasowana do pory roku. Bo jedzenie to też lekarstwo.
🌙
KIESZEŃ CZWARTA
Kieszeń ciszy
Jedno zdanie, jedna myśl, jedno pytanie do refleksji. Czasem krótkie nagranie audio. Żeby zatrzymać się.
Zacznij sięgać do swoich kieszeni
Bezpłatny newsletter w rytmie pór roku i medycyny chińskiej.
Raz w tygodniu — bez pośpiechu, bez presji.
Dołączasz do osób, które szukają spokoju na wyciągnięcie ręki
Oddychaj. Smakuj. Żyj.
Kieszenie Spokoju · Agnieszka Krzyżosiak
luomed.eu · [email protected]
© 2025 Agnieszka Krzyżosiak
